Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1457 ккал
|
Жир: 59,68г | Белк: 85,93г | Углев: 142,49г.
Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Обед: Русский Дар Квас, Магнит Апельсин, Помидоры, Dulano Салями, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Ужин: Конти Золотая Лилия, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырой Овощ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Русский Дар Квас, Говядина Постная, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила Пученкова-Изменение Веса
|
