Jale64- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1378 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 71,03г | Углев: 133,23г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Ужин: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса