paulaccbos- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1091 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 40,81г | Углев: 164,55г. Завтрак: García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco, Naranjas, Naranjas, Kiwi. Обед: Hacendado Arroz Tres Delicias, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. Ужин: Calamares Plancha, Udon Tempura de Verduras . Перекус/Другое: Risi Pajitas Ketchup, Gofre. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса