hugotrocas- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя hugotrocas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

936 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 56,70г | Углев: 88,31г. Завтрак: Banana. Обед: Maille Moutarde Veloutée, Mel, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Envia Crème Légère Liquide 12%, Freshona Betteraves Rouges. Ужин: Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hugotrocas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hugotrocas- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

hugotrocas-Изменение Веса