ChshireKat- Журнал, 05 окт 10

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

MISSED GYM THIS MORNING, WILL GO TOMARROW

99,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2010:

2156 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 71,67г | Углев: 336,93г. Завтрак: Naturally Pan Roasted Mesquite Smoked Turkey Breast, skim milk, instant breakfast. Обед: apple. Ужин: la victoria medium salsa, Rico Taco Burrito w/ tomato and Lettuse, roasted squashs. Перекус/Другое: GLAZED DONUT, Old Fashioned Donuts, nestle hot cocoa, nestle hot chocolate. подробнее ...

3509 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 05 окт 10

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса