Bulletjie35- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Bulletjie35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😬

174,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1946 ккал

Жир: 103,90г | Белк: 140,41г | Углев: 105,88г. Завтрак: Eskort Cheese Griller, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Flora Regular Margarine, Scrambled Egg . Обед: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Flora Regular Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Ужин: Coca-Cola Coke Zero, Olive Oil, KOO Vegetable Curry, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Curry Powder, Beef Stock (Cubed, Dry), Onions, Yellow Rice. подробнее ...

4244 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bulletjie35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bulletjie35- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Bulletjie35-Изменение Веса