Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
18 апр 20
elena.kurzina- Журнал, 18 апр 20
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2020:
1476 ккал
Жир: 81,72г | Белк: 136,72г | Углев: 46,43г.
Завтрак:
Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Чай, Сырники не сладкие.
Обед:
Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белакт Творог Мягкий 1%, Сырники не сладкие.
Ужин:
Шашлык из Свинины, Чай, Кунгурский Мягкий Творог 1%.
Перекус/Другое:
Prime Kraft Мульти Протеин.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю