bontehond88- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1648 ккал

Жир: 89,17г | Белк: 70,71г | Углев: 114,30г. Обед: Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, AH 100% Notenpasta Amandel, Provamel Soya No Sugars, Blooker Cacao Poeder, AH Chiazaad Bio. Ужин: Arla Biologische Kefir , AH Kiemgroenten Mild, Broccomole, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam. Перекус/Другое: Wodka, Paranoten, Melkunie Protein Pudding Chocolate, Banaan, Oreo Ijs, Sunt Bananenbrood. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса