Nika3093- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Nika3093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1350 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 60,60г | Углев: 166,55г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Кефир 1,5%, Льняные Семена, Гречка. Обед: Запеченный Картофель, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Винегрет без Масла. Ужин: Сыр Российский, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Gea Конопляное Масло, Мистраль Зеленая Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika3093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika3093- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Nika3093-Изменение Веса