Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2757 ккал
|
Жир: 83,91г | Белк: 154,56г | Углев: 339,25г.
Завтрак: Lindt Excellence 99% Cacao, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. Обед: Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный, Морковь, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морковь, Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Грейпфрут . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
