lordgavinowen- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another gain! This pandemic is really messing it up - roll on day of lockdown release, and I can get back in my gym 5 days a week...... this 1 hour of daily exercise just don’t work 😡😡😡😡😡😡😡

80,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

529 ккал

Жир: 8,78г | Белк: 31,70г | Углев: 89,03г. Завтрак: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Cauliflower , Tilda Egg Fried Rice, Fish. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Lunch - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Outside Jogging - 2 часа, Breakfast - 30 минуты, HS WORK HOURS - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

It is so difficult at tue moment. Life is upside down. Completely understand how disheartening it is, but all will turn out all right in the end. Keep plugging away. Did you realise that there isn't actually a time limit for exercise, although we can only go out once a day? Seems like a bit if an urban myth that has grown. Have a google 🙉 . Good luck with it all x

18 апр 20 написано членом: pebbleperson

Well they say an 1 hour is recommended

21 апр 20 написано членом: lordgavinowen

However I’m doing a fundraising at moment for NHS - so I’m jogging for 2 hours (10miles)

21 апр 20 написано членом: lordgavinowen

Wow....good luck with the fundraiser and running 10 miles. Thays a great thing to do for the NHS and I'm sure will be massively appreciated. I think it was Gove that originally mentioned the hour, but recently people have challenged that and it turned out thst it was, as you say, his recommendation only. I go walking where I live in the countryside for 2 to 3 hours. It has kept me sane.

21 апр 20 написано членом: pebbleperson

Yeah 1 hour really isn’t enough, I sometime do a walk in the evening as well....keep the step counter up Should you wish to donate it’s: www.justgiving.com/fundraising/Gavin-Owen-COVID19 Please do share !! Thank you

23 апр 20 написано членом: lordgavinowen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса