Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3437 ккал
|
Жир: 162,74г | Белк: 199,66г | Углев: 297,71г.
Завтрак: Слобода Майонез Оливковый 67%, Йола Казылык из Конины, Карусель Батон Молочный, Алексеевское Вареная Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо Куриное, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Обед: Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Эссен Продакшн Конфеты 35 с Кокосом , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Магнит Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Карамельный Мусс, Snickers Сникерс, Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
liaisanka94-Изменение Веса
|
