Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 65,45г | Белк: 93,61г | Углев: 127,75г.
Завтрак: Зелёный Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Ricotta Light, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Обед: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Globus", Голень Цыплят "Всё Готово", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Веселые Овощи Фасоль Красная. Ужин: Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Аристей Брынза, Евроопт Огурец, Mikado Шампиньоны, Globus Кукуруза. Перекус/Другое: Икра Красная "Сокровища Океана", Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лимон. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
