TonyFar- Журнал, 02 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2013

98 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2013:

2246 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 116,01г | Углев: 315,52г. Завтрак: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. Обед: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Tunafisk i vann First Price, Baked beans Heinz 100g. Ужин: sardines eldorado tomatosauce, Sjokolade pulver First Price, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson , eple 225g. подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 27 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 02 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса