Kseusa- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1859 ккал

Жир: 108,51г | Белк: 102,29г | Углев: 117,53г. Завтрак: Кокосовое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Маслины, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Кулич Пасхальный, Campina Сливки 10%. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса