Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 76,14г | Белк: 76,19г | Углев: 179,66г.
Завтрак: Пирог с Творогом и Смородиной, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Народный. Обед: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каравай Сухарики с Изюмом, Чай, Сало, 1804 паэлья. Ужин: Искра Моцарелла Ужурская, Олейна Масло Растительное, Махеевъ Майонез Постный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Рыбный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Салат Айсберг, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, 1804 паэлья. Перекус/Другое: Чай, Пирог с Творогом и Смородиной. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
