metamora- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1605 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 52,22г | Углев: 146,13г. Завтрак: Cheerios, Whole Milk, Coffee. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Pasta with Marinara Sauce. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса