Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica24chencho1
Журнал
09 мар 20
jessica24chencho1- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя jessica24chencho1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1609 ккал
Жир: 22,29г | Белк: 61,21г | Углев: 283,23г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Tomates, La Cestera Panecillos Tostados Integrales.
Обед:
La Cestera Panecillos Tostados Integrales, Arroz Blanco (Grano Largo), Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Piña en Su Jugo.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Café con Leche, Zumo de Naranja Natural.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Йога - 11 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 9 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Эллипсоид - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica24chencho1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю