novaazizah1400- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

42,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

948 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 65,24г | Углев: 115,59г. Завтрак: Tempe, Telur Puyuh, Putih Telur Matang, Kacang Hijau, Nutrijell Kelapa Muda, Labu. Обед: Telur Goreng, Labu, Kubis Brussel, Ikan Teri, Tumis Buncis. Ужин: Tempe, Labu, Putih Telur, Kecambah. Перекус/Другое: Pisang, Pepaya, Selai Kacang. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса