Rubi487- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя Rubi487 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1157 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 31,16г | Углев: 159,39г. Завтрак: La Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Blanco Tostado, Leche de Arroz, Café. Обед: Hacendado Pera Conferencia , Amstel Radler, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Huevo Frito. Ужин: Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Oreo Sandwich Helado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Agua. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubi487-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubi487- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

Rubi487-Изменение Веса