Nakiyame- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя Nakiyame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1468 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 48,24г | Углев: 197,65г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай Несладкий, Чай Несладкий. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Картофель Отварной, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Перекус/Другое: Обережье Топленое Молоко 4%, Любятово Шоколадные Шарики, Моя Семья Сок Яблочный Микс . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakiyame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakiyame- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

Nakiyame-Изменение Веса