sdomahovski- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

TPM

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1829 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 137,17г | Углев: 151,38г. Завтрак: Abacaxi, Jussara Leite Desnatado, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder. Обед: Parmalat Leite Semi Desnatado, Mangas, Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Mexerica. Ужин: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Budweiser Cerveja. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Activia Morango. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса