|
Wakanda forever!
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 57,33г | Белк: 221,44г | Углев: 241,39г.
Завтрак: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Полдник: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Ужин: Reese's Crunchy Miniature Cups, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. подробнее ...
|
|
2629 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Покрасить - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Bus Driving - 9 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
17 апр 20 написано членом: FullaBella
|
BTW love the Heisenberg. One of my top 5 favs right there! "I am the one who knocks."
17 апр 20 написано членом: FullaBella
|
Too much SNL for you, dude.
17 апр 20 написано членом: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
