chumkis- Журнал, 05 окт 10

Параметры Пользователя chumkis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2010

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2010:

1342 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 85,56г | Углев: 162,12г. Завтрак: egg whites, Egg, lady finger. Обед: pepper jack cheese, deli chicken breast, haleem. Ужин: haleem. Перекус/Другое: misc, Pears, mini snickers, lady finger. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chumkis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chumkis- Журнал, 05 окт 10

Оставить свой Комментарий

chumkis-Изменение Веса