bbandeira- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1133 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 42,55г | Углев: 113,48г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Café, Ovo Frito. Обед: Pimentão Amarelo, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão Amarelo, Melão Amarelo. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼

17 апр 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса