Himmelskatze- Журнал, 17 апр 20

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Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

124,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

2372 ккал

Жир: 114,25г | Белк: 90,41г | Углев: 237,00г. Завтрак: Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Aldi Kräuter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Meggle Feine Butter, Kuljanka Prager Schinken, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Goldähren Bauernschnitten. Ужин: Cucina Lasagne. Перекус/Другое: Ferrero Schokobons, Maurinus Schokorosinen, Pringles Sour Cream & Onion, Feurich Erdnussflips, Mucci Eis-Sandwich Stracciatella. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

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Комментария

Die ersten 5kg sind weg, das ist doch ein super Anfang👍Bleib dran ...Du schaffst das🍀💚🍀

18 апр 20 написано членом: *Skorpion-Queen*

Ich bleib auf jedenfall dran, auch wenn die Waage so oft schwankt. Aber körperlich sehe ich schon eine deutliche Veränderung :)

18 апр 20 написано членом: Himmelskatze

Wenn die Waage nicht die gewünschte Zahl abliefert, empfehle ich zusätzlich ein Maßband. Es ist erstaunlich wie sich der Körper verändert.😉

18 апр 20 написано членом: *Skorpion-Queen*

Das mache ich 1x im Monat :) Maße und Fotos, weil die Waage einfach nicht das zuverlässigste Mittel ist. Auf lange Sicht natürlich schon, aber kurzfristig können da die Ergebnis deprimieren. Aber die Fotos und das Maßband zeigen dann den Erfolg. Morgen ist auch wieder der nächste Monat rum, es wird spannend :D

18 апр 20 написано членом: Himmelskatze


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