jofelejo- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1575 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 68,12г | Углев: 206,77г. Завтрак: Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: Tosti Ham en Kaas. Ужин: Zonnebloemolie, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Plus Doperwten en Wortelen, AH Vlaamse Frites. Перекус/Другое: Aldi Rozijnenbrood, Freeway Cola Zero, Markant Muesli Fruit en Noten, Slagroom (Onder Druk), Magere Kwark, AH Watermeloen, Banaan. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю