whocares2017- Журнал, 17 апр 20

I don’t snack at all, I’ve been walking the treadmill just about every day and now I’ve gained all my weight back..awesome 🤦🏻‍♀️🤨🤬🤬

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 18,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1526 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 102,89г | Углев: 132,46г.   Завтрак: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White. Обед: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Ужин: Jet's Pizza Jet's Bread , small thin crust 1 slice = 1/12 pizza jets pizza. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...