Pimpo19- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

2159 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 68,90г | Углев: 207,78г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Fuet Espetec Extra , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Don Simón Ajoblanco, Consum Barra de Pan, Steinburg Cerveza Especial, Lay's Patatas Fritas Vinagreta. Ужин: Queso para Untar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Cordial o de Licor. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса