Ōzge13- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

923 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 24,88г | Углев: 119,81г. Завтрак: Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Börek. Обед: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Уборка - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса