Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 45,55г | Белк: 95,91г | Углев: 121,50г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Обед: Торт птичье молоко, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Шампиньоны, Окей Свинина Карбонад. Ужин: Лента Молоко для Каппучино, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Олейна Масло Растительное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
