kabletka- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя kabletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1475 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 39,21г | Углев: 136,27г. Завтрак: Вареное Яйцо, Соленья, Картофель Отварной, Сметана , Акватория Печень Минтая Натуральная, Гречка Отварная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Обед: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Уборка - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kabletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kabletka- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

kabletka-Изменение Веса