TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

626 ккал

Жир: 19,30г | Белк: 24,97г | Углев: 90,66г. Завтрак: Pepaya Muda, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Merah, Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса