4n4c14r4- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя 4n4c14r4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

inicio no começo da semana. já foram embora 1.1kgs

131,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

868 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 43,73г | Углев: 92,18г. Завтрак: Sadia Salaminho, Scala Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integra. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chicória. Ужин: Bauducco Torrada Integra, Coqueiro Patê de Atum . Перекус/Другое: Ameixas, Nespresso Café, Maçãs Gala. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 21,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4n4c14r4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4n4c14r4- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

4n4c14r4-Изменение Веса