deb0rah0liveira- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя deb0rah0liveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1069 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 58,02г | Углев: 77,17г. Завтрак: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Minas, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Bimbo Queijo Minas Frescal, Vila Alimentos Farinha de Coco, Guimarães Farinha de Amendoim, Mamão, Iogurte de Kefir. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Aipim (Cozido), Pura Vida Nutritional Yeast Bacon Free, Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deb0rah0liveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deb0rah0liveira- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

deb0rah0liveira-Изменение Веса