shdv1985- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

344 ккал

Жир: 10,08г | Белк: 13,89г | Углев: 51,48г. Завтрак: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Обед: Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Хлеб Черный, Кефир 1%. Ужин: Морская Капуста. Перекус/Другое: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса