peeperjj- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1545 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 95,12г | Углев: 139,56г. Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Hamburger Buns, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Cadbury's Creme Egg (34g), Lindt Lindor Assorted Chocolates with a Smooth Filling, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса