linda1806- Журнал, 01 май 13

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2013

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2013:

1076 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 91,21г | Углев: 121,76г. Завтрак: Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Water (Bottled) . Обед: Water (Bottled), Blueberry Muffins, Cooked Summer Squash (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Country Inn Rice Pilaf, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Strips. Ужин: Water (Bottled), Total Lean Shake 25 - French Vanilla. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 01 май 13

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса