CIydeHelder- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя CIydeHelder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1429 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 80,43г | Углев: 168,47г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Myprotein Protein Pancake Mix. Обед: AH Volkoren Bollen, Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden). Ужин: Zoete Aardappel, Sperziebonen. Перекус/Другое: Magnum Almond Pint, Lipton Ice Tea Green. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CIydeHelder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CIydeHelder- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

CIydeHelder-Изменение Веса