KatiKau- Журнал, 01 май 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2013:

1228 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 88,41г | Углев: 169,96г. Завтрак: Frozen Raspberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oranges, Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Flax Seeds. Обед: Bananas, Kiwi Fruit, Strawberries, Arugula Lettuce, Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Ужин: Tuna Wrap. Перекус/Другое: Fibre & Omega-3 Honey & Pecan Granola Bar, Fibre & Omega-3 Peanut Butter Chocolate. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 май 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса