Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 62,23г | Углев: 117,75г.
Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sour Dough Bread, Oranges, Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Cucumber (Peeled), Apples, Olive Oil, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Red Cabbage, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Carrots. Ужин: 365 Oyster Crackers, Skinless Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
