_Sunshinejane_- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

985 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 31,00г | Углев: 96,64г. Завтрак: Усольский Свинокомплекс Грудинка, Помидор Евгения , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Черемушки Хлеб Белый, Grow Food Яичный Скрэмбл. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса