sandrarquer23- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя sandrarquer23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1125 ккал

Жир: 21,78г | Белк: 94,74г | Углев: 138,84г. Завтрак: Frial Pechuga de Pavo Natural, Manzanas Fuji, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Nestlé Papilla 8 Cereales, Café con Leche de Soja. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Perca, Verdura Hervida. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Kiwi, Vitalinea Yogur Pro. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandrarquer23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandrarquer23- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

sandrarquer23-Изменение Веса