Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marina-zan
Журнал
16 апр 20
marina-zan- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя marina-zan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
1466 ккал
Жир: 53,74г | Белк: 75,55г | Углев: 147,78г.
Завтрак:
Брест-Литовск Молоко 2,8%, Изюм, Грецкие Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Камако Соус Барбекю , Свинина Запеченая.
Ужин:
Bite Финиковый Сироп, Поставы Городок Кефир 3,8%, Молочные Горки Творог 5%.
Перекус/Другое:
Вино, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Мёд, Поставы Городок Кефир 3,8%, Рисовая Мука, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Брест-Литовск Сыр Гауда.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marina-zan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю