aturchin- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

110,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

2110 ккал

Жир: 129,57г | Белк: 172,14г | Углев: 63,17г. Завтрак: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Обед: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная. Ужин: Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса