Ninartesmanuais- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

51,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1087 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 52,21г | Углев: 144,27г. Завтрак: Marilan Torrada Magic Toast, Mamão, Nescafé Cappuccino Tradicional, Leite (Leite Integral). Обед: Farinha de Mandioca, Banha de Porco , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Subway Tomate. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса