Bub0chk@- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Bub0chk@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1392 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 32,25г | Углев: 159,76г. Завтрак: Молокія Йогурт 0%, Baker House Гранола с Орехами и Сухофруктами, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Обед: Винегрет, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Сильпо Апельсин, Метро Киви. Ужин: Винегрет. Перекус/Другое: Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, АВК Мажор Вишня, Курага, Суп Овощной. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Hiit - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bub0chk@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bub0chk@- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Bub0chk@-Изменение Веса