Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica24chencho1
Журнал
16 апр 20
jessica24chencho1- Журнал, 16 апр 20
Параметры Пользователя jessica24chencho1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2020:
1491 ккал
Жир: 51,42г | Белк: 70,30г | Углев: 194,90г.
Завтрак:
Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Dolce Gusto Café con Leche.
Обед:
Fresas, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral.
Ужин:
Mandarinas, Kebab.
Перекус/Другое:
Hornimans Poleo Menta.
подробнее ...
2157 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 23 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica24chencho1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю