DevilDevil- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

25,5

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1364 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 61,49г | Углев: 193,65г. Завтрак: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Bimbo sin Corteza, Peras, Gazpacho Casero, Entrepinares Queso Rallado, Freshona Tomate Frito Bio , Hacendado Macarrones Integrales. Ужин: Mandarina, Eroski Jamón Cocido Extra, Eroski Queso Edam, Bimbo Bimbo sin Corteza. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса