Ruben1802- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

2886 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 168,22г | Углев: 380,23г. Завтрак: Магнит Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Дикси Яблоки Гренни Смит, Filippo Berio Classic Pesto, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Мандарины, Corny Big Blueberry, Магнит Банан, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса